ジム内にユニフォームを飾っている 地元の友人の有薗真吾選手が プロサッカー選手を引退しました。 2008年からなので13年間のキャリア。 プロサッカー選手が引退する平均年齢は 確か20代中盤あたりだったと思うので それを考えても、よくこの歳まで プレー出…

前回のブログに書いていた、パワーラックに ひっかけて使いたいという器具がこれです。 米海軍特殊部隊の司令官が開発した トレーニングキットで端の取っ手を掴んだり 足をひっかけて、自体重と重力を負荷として 利用しながら様々な姿勢や動きを行います。 …

あけましておめでとうございます。 昨日より営業を始めております。 今年のおみくじは珍しく大吉でした。 慣れないくじにソワソワしています。 さて、パワーラックを置きました。 休み中に友人に手伝ってもらい組み立てました。 見た目がかっこよく、なんだ…

今回は4冊入荷しました。 「一生勝負（髙橋秀実）」 マスターズ等にも出場している70歳以上の ご長寿アスリートのこれまでの半生と 競技生活についてまとめた内容です。 健康寿命が長い方は、楽しみながら 日々過ごしているんだなと参考になります。 「痩せ…

もう今日から12月ですね。 今年は例年以上に時間があっと言う間に過ぎた感じがします。 来年にはこの状況が好転すると良いですね。 さて、今回の年末年始は12月29日(火曜)から1月3日(日曜)の期間、休業致します。 よろしくお願い致します。

昨日でオープンから9周年を迎えました。 この日を迎えられたのは、現在過去問わず お越し頂いたお客様と、私にこれまで関わってくれた方皆さんのおかげです。 本当にありがとうございます。 この日は毎年、オープンから何も成長してないのではないかと ハラ…

auペイでのお支払いが可能になりました。 また、ペイペイのキャンペーンが今月いっぱいまでやってます。 どしどしご利用下さい。

コロナウイルス、鹿児島でも感染が 拡がりそうで怖いですね。。 マスク着用や手洗いうがい、除菌など 感染予防をもちろん気をつけていますが もし密室にしないようトレーニング時に 入り口の扉や、外からの視線を遮るための ブラインドを閉めずに開けながら…

売れた分の補充がほとんどですが 新しい本も5冊入荷しました。 5冊とも読んだことは無いのですが、タイトルや ぱっと見た内容に惹かれて置くことにしました。 「めんどうな遺伝子検査をしなくても自分の遺伝子がわかる本 (植前和之)」 「からだとこころの健…

通常の休業日の5月3日（日曜）に加えて 4日（月曜）も休業することにしました。 5日（火曜）、6日（水曜）は営業いたします。 お間違えの無いよう、よろしくお願いします。 また、コロナウイルス感染防止としまして 2週間以内に県外に出た方、熱があるなど体…

コロナウイルス、鹿児島市にもとうとう感染者が 出ましたがこのまま増えずに粘って欲しいですね。 当店では今のところ、ゴールデンウィークも含めて 今後も通常通り営業を続ける予定です。 先日、Netflixで宇多田ヒカルのライブを観ました。 歌唱力がCD以上…

コロナウイルス、すごいですね。。 世界中に拡散している様子を見て、普段はあまり考えませんが、世界って繋がってるんだなあと妙に実感しました。 今まで以上にこまめに掃除をしたり体調管理に気をつけながら、今のところ平穏な日々を過ごしてます。 それに…

今回の入荷は厳選した2冊です。 「アスリートは歳を取るほど強くなる(ジェフ・ベルコビッチ)」 近年、色んな競技で年長のアスリートが結果を残していることに注目した著者が、トレーニング方法や心理学など様々な視点から取材したものをまとめた内容です。 …

当店のトレーニングギアにウォーターバッグが仲間入りしました。 その名の通り、中に水が入ったバッグです。 現在はピンクに色付けした水が入っています。 これを持って動くと、水が揺れて不安定な状況を作り、それを安定させようと特に体幹が使われます。 …

日曜は菜の花マラソンでした。 今回の目標も、まだ達成した事がない4時間以内のゴールでしたが、結果は4時間13分。 4時間が切れなかった最大の要因は、今回もいつもと同様、吐き気です。 マラソンを始めてから気づいたことなんですが、僕の内臓凄く弱いんで…

僕がいつも引くおみくじは吉や末吉など、可でも不可でもないものでしたが、今年は記憶に無いぐらい久しぶりに大吉を引いて、どう反応したら良いのか少々戸惑いを感じています。 昨年にご来店頂いた皆様、ありがとうございました。 昨年はトレーニング料金の…

約2ヶ月でした。長かった。。 足場があるために陽が当たらない日が続き 若干陰鬱な気持ちになってました。 冬場のイギリスはあまり太陽が出ない為に陰鬱になるという話を聞いて、大袈裟だと思ってましたが、あながちそうでもないようです。 足場が無くなって…

早いもので、もう12月ですね。 この前正月だった気がするのに。 さて、年末年始は12月29日(日曜)から 1月3日(金曜)まで休業致します。 新年は1月4日(土曜)より営業致します。 といっても、すぐ日曜で休みになりますが笑 菜の花マラソンを今回も走ることにし…

働き盛りの年代に関する、下記の記事を読みました。 https://www.businessinsider.jp/post-201096 以前と比べて30代後半の女性の体力が低下しているようです。 また、この記事によると「トレーニングを始める際のネックになること」という質問に、調査した男…

8周年とほぼ同時に、店舗のあるマンションの外壁工事が始まりました。 このように看板が見えない状態ですが、 ちゃんと営業してますよ。 作業員の休憩中に訪れる静寂が、ケガをした時に感じる健康体の大事さと同じように、これが当たり前じゃないんだと、あ…

ちょうど今日でオープンから8周年を迎えました。 8年といえば、小学1年生が反抗期真っ只中に入ってるくらいの年月です。長いですね。 毎日必死に過ごしてきましたが、 あっという間とも感じます。 8年も続けてこれたのは、アクシスと僕に関わって頂いた皆様…

以前にもお伝えしましたが、明日の10月19日(土曜)は都合により、休業させて頂きます。 ご迷惑をおかけ致しますが、何卒よろしくお願い致します。 また、鹿児島市のプレミアム付商品券が本日より使えるようになりました。 期間は来年の3月31日までです。 どん…

お客様が携わってる舞台をご紹介します。 10月17日(木曜)から20日(日曜)の4日間、水族館の更に海沿いにある、北ふ頭1号上屋という倉庫で公演される「TOKUJIRO」という、英語と日本語の芝居とダンスが融合した舞台です。 音楽を担当されている吉俣さんって方…

以前にも書きましたが、 当店はキャッシュレス決済の場合に 5%分ポイント還元される対象店舗です。 期間は来年の6月いっぱいまでです。 キャッシュレス決済であれば増税前より安くなります。 増税したのに。凄い制度ですね。 店頭で販売している商品だけでな…

今日から10月ですね。 結構先のことのように感じてた増税が スタートしましたし、 気づいたらもうすぐ年末だし、 あっと言う間ですね。 そんな日にお知らせです。 都合により、10月19日を休業させて頂きます。 特に毎週土曜に通って頂いてるお客様には 大変…

以前にもお伝えしてましたが、 明日の28日(土曜)は、保有している トレーニング指導の資格の講習のため 休業させて頂きまして、 翌日の29日(日曜)を代わりに営業致します。 よろしくお願いします。 また当店は、10月からキャッシュレスのお支払いで5%還元さ…

ラグビー南アフリカ代表のキャンプを 白波スタジアムに観に行って来ました。 身体がしゅっとしていて、スピードが武器であろう選手も含めて、一人の例外もなくみんなゴツかった！ しかも、みんなただ筋骨隆々なだけではなく 動きにキレと速さもありました。 …

9月28日(土曜)は誠に勝手ながら 保有資格の講習会のため、休業致します。 代わりに通常日曜は店休日ですが、 翌日の9月29日を営業致します。 よろしくお願い致します。

もう8月も終わりですね。あっという間。 夏が終わるのは悲しい気もしますが、 スポーツの秋がもうすぐ始まります。 そんな時期に、知ってて損はない関節の話です。 身体にある関節は大きく分けると２種類に分けられます。 可動域が広く、動くことがメインの…

オープン当初からあった観葉植物が根腐れしてしまったため(今までありがとう！)、にょきにょきしている形が気に入ったサンスベリアという名前の新入りを迎えました。 そして、買ってから3、4年経ったサボテンが結構成長してきたので、大きめの鉢に昇格しまし…