前回のブログに書いていた、パワーラックに ひっかけて使いたいという器具がこれです。 米海軍特殊部隊の司令官が開発した トレーニングキットで端の取っ手を掴んだり 足をひっかけて、自体重と重力を負荷として 利用しながら様々な姿勢や動きを行います。 …