普段、週に３〜４回ほどランニングをしていますが 先日は久しぶりに、いつもより長めに20キロ走りました。 ゆっくりのペースでも、長い距離を走るといつもとは違う疲労感があります。 でも、いつもは車で通る道を自分の足で走ると 気付いてなかった脇道とか…