前回のブログに書いていた、パワーラックに ひっかけて使いたいという器具がこれです。 米海軍特殊部隊の司令官が開発した トレーニングキットで端の取っ手を掴んだり 足をひっかけて、自体重と重力を負荷として 利用しながら様々な姿勢や動きを行います。 …

あけましておめでとうございます。 昨日より営業を始めております。 今年のおみくじは珍しく大吉でした。 慣れないくじにソワソワしています。 さて、パワーラックを置きました。 休み中に友人に手伝ってもらい組み立てました。 見た目がかっこよく、なんだ…