秋ですね。 もう既に涼しいを通り越して寒い時間すらありますが、この時期は好きです。 先日某ハンバーガー店の、この季節限定のハンバーガーを食べました。 その店のハンバーガー自体１年以上ぶりで食べてる時はおいしかったんですが、食べ終えてから体に異…

先日、セミナーに参加しました。 講師の方は東大の先生などそうそうたる顔ぶれで、参加者の中には九州外からいらした方もいたそうです。 初めて見たトレーニング法もあったので、自分の作るメニューに生かしていけたらと思っています。 それと改めて感じたの…