最近読んで、ランニングに関する興味深い内容が多かった２冊の本を紹介します。 １冊目は、BORN TO RUNという本です。 メキシコに住む長距離を走るのが速い民族と １００キロ以上を走るウルトラマラソンの アメリカでも有名なランナー達がレースをするという…

来年１月の菜の花マラソンと３月の鹿児島マラソンを走ります。 普段６〜１０キロほどのランニングしていますが、今回が初マラソンです。 今までランニングはしてても、４２キロ走るなんて恐ろしいという気持ちでしたが 特に今年に入ってから、走ってみようか…

本日で５周年を迎えました。こんなジムを５年間続けてこれたのは、間違いなく皆様のおかげです。本当にありがとうございます！ １年経つ度に思い出すのは、オープン前日に明日から新しいことが始まるんだという興奮と不安であまり寝れなかったことです。 こ…