明日から１月４日（日）まで休業致しますが、メールでしたら お問い合わせ、予約等お受けできますので いつでも送ってください。 では皆様、良い年末年始をお過ごしください！

もうすぐで今年も終わりますね。 こんな時期とは全く関係ない、最近読んだ本を紹介します。 まず１冊目は「通訳日記」矢野大輔 サッカー日本代表の監督だったザッケローニさんの通訳の方の日記です。 今まで知らなかった裏側の話や、どの選手に注目していた…

１２月２８日（日）から１月４日（日）までの８日間、休業させて頂きます。 ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。 .

昨日、福岡へトレーニング指導のセミナーに行ってきました。 内容は体幹のゆがみを整えた上で、しっかりと体幹の筋肉を使って動作するというようなものでした。 その中で、腹横筋という横っ腹の筋肉を膨らませながら息を吸う、へこませながら息を吐くといっ…