３年前から置いているサボテン。 営業中は店の外に出していて、毎日営業後に店内に入れた時の 鏡越しにする背比べが秘かな楽しみでした。 そんな先月、遂に身長を越されました。伸びてる！長い！ 前の写真と同じ場所、同じアングルで撮ろうにも、長くて撮り…

前回は加圧トレーニングと一般的な筋力トレーニングの違いを書きましたが 今回はそれ以外の、加圧トレーニングの特徴の１つの ケガの治りが早くなることについて書きます。 捻挫などをして筋肉や関節を痛めた場合 ベルトを巻きながら痛みが強くならない範囲…