アクシスブログ

鹿児島市にある、加圧トレーニングのプライベートジムです。ホームページhttps://axis-tr.net

ブルードラゴン入荷しました。運動後!間食!寝る前におすすめ!

コロナウイルス、鹿児島でも感染が

拡がりそうで怖いですね。。

マスク着用や手洗いうがい、除菌など

感染予防をもちろん気をつけていますが

もし密室にしないようトレーニング時に

入り口の扉や、外からの視線を遮るための

ブラインドを閉めずに開けながらしたい

という方がいらしたらお伝えください。

ご希望であればがんがん開けますので!

(どしゃ降りでなければ)

 

さて、HALEO(ハレオ)のブルードラゴン

入荷しました。

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こちらはパックに入ったプロテインドリンクで

通常の粉のプロテインのようにシェイカーで

混ぜる必要がなく、手軽に摂取出来るので

レーニングを始めたばかりの方や

プロテインはシェイカーで混ぜるのが面倒

という方にも取り入れやすいと思います。

最近は人気も出てきて、スーパーやコンビニでも

必ずと言って良いほど見かけます。

 

基本的にプロテインは1回に20g以上摂取できる物が

おすすめなんですが

プロテインドリンクはたんぱく質の含有量が

少ない物がほとんどというのがマイナスポイント。

その点、このブルードラゴンは200mlで

たんぱく質20gと、通常の粉のプロテイン

変わらないたんぱく質量を摂れる

優秀な商品なんです。

2種類とも美味しく、味としても優秀です。

 

運動後はもちろんですが、カゼインプロテイン

といって吸収がゆっくりなタイプのプロテイン

なので、寝る前や間食として摂取するのが

一番のおすすめな摂取タイミングです。

 

最近新調した冷蔵庫で

キンキンに冷やしている物も準備していますので

ご希望の方はお伝えください。