セミナーに参加しました。②

１０日（土）に体幹トレーニングのセミナーに行って来ました。

講師の方は木場克己さん。

サッカー日本代表の長友選手をはじめ、多くのサッカー選手やスポーツ選手の

体幹トレーニングの指導をされている、鹿児島出身の方です。

アクシスで行っているトレーニングにも、木場さんの本に書かれているものを

幾つか取り入れているんです。

そんなトレーニングの注意点などをを細かく、分かりやすく説明して頂けたり

応用の仕方も聞けて大変勉強になりました。

また、トレーニングの事だけではなく、指導とは？指導者とは？という

とても大事なことも学び、考えさせられる得たものの多いセミナーでした。

これを一つでも多く生かして行きます。