昨日、3か月ぶりにランニングしました。 忙しかったり、最近足を怪我して走れてなかったんですが、 怪我もだいぶ癒えたのでリハビリを兼ねてという事で決行しました。 久々に走ると、体がスムーズに動かずぎこちない! 走り慣れてないのが悲しいほど分かっ…
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