2021-12-07から1日間の記事一覧

あなたは身体のケアをしていますか？

僕も普段している、ケアについてまとめました。運動をしなくても、ケアはやればやるだけ身体が変わっていきます。これ以外にもケアの方法はたっくさんありますので色々試してみて、気持ちがいいと感じるケアを続けると良いと思います。参考にしてみて下さ…