アクシスブログ

鹿児島市にある、加圧トレーニングのプライベートジムです。ホームページhttps://axis-tr.net

2021-06-30から1日間の記事一覧

縄跳びは旨みぎっしりのトレーニング。

縄跳びって大抵の方が1度はした事がありますよね? 特に子供のころに。 僕の通っていた小学校では、全校生徒で 一斉に跳んで跳び続けられる時間を競ったり 縄跳びしながらグラウンドを周ったりする 日課(行事?)がありました。 あの時は何の疑問も感じませ…