2019-01-14から1日間の記事一覧

楽しかった菜の花マラソン２０１９。

昨日は菜の花マラソンを走ってきました。今回の目標も、いつもと同様４時間以内のゴールです。今回、これまでと朝食を変えてみました。餅を家で５個、会場で２個食べました。これまではうどんやパスタと白ごはんで炭水化物を意識的にたくさん食べる事が…