昨日は菜の花マラソンでした。 去年は吐き気があって、終盤は歩いての４時間２２分という記録だったので 今回の目標は体調万全で最後まで走り切り ハーフまでのペースは抑え目で、後半徐々にペースを上げての ４時間以内のゴールが目標です。 去年の体調不良…